A massagem facial tem se tornado uma técnica cada vez mais popular, oferecendo uma alternativa para realçar a beleza da pele e proporcionar uma série de outros benefícios. Se você tem interesse em saber tudo sobre essa prática, continue lendo e descubra!
Este artigo, produzido pela Up Lips, apresenta o que é a massagem facial, seus benefícios, passos básicos e dicas essenciais para aproveitar ao máximo seus efeitos, boa leitura!
O que é massagem facial?
A massagem facial envolve a aplicação de técnicas de massagem e movimentos manuais sobre a superfície da pele do rosto, visando estimular a musculatura e a circulação sanguínea nessa região.
Embora seja difícil determinar a data exata de origem da massagem facial, essa prática é considerada milenar e está ligada à trajetória da humanidade ao longo dos séculos.
Diferentes sociedades desenvolveram suas próprias abordagens à massagem facial, um costume que ganhou força especialmente em civilizações antigas da Ásia, como China, Egito, Roma, Índia e Japão.
Benefícios da massagem facial
A massagem facial não apenas proporciona uma sensação relaxante, mas também oferece uma série de vantagens substanciais. Veja os benefícios dos movimentos da massagem facial:
- estímulo da circulação sanguínea;
- alívio de tensões musculares;
- edução do inchaço;
- contribuição na eliminação de toxinas;
- diminuição das rugas e sinais de expressão.
Como fazer massagem facial
A massagem facial relaxante pode inclusive ajudar a prevenir rugas e afinar o rosto! Para alcançar esses resultados, basta seguir um simples passo a passo.
Limpeza facial
Antes de começar a massagem, a pele deve estar limpa e livre de impurezas ou resíduos de maquiagem. Utilize um sabonete ou gel facial adequado ao seu tipo de pele.
Escolha o creme, óleo ou gel
Para facilitar os movimentos e garantir uma massagem facial suave e sem atritos, opte pelo uso de um creme, óleo ou gel facial de sua preferência. Os soros hidratantes são particularmente eficazes nesse aspecto, embora você também possa usar um creme hidratante ou um óleo facial.
Utilize produtos desenvolvidos especificamente para uso facial, já que cremes corporais, por exemplo, podem conter ingredientes comedogênicos – com potencial para obstruir os poros, o que faz com que não sejam adequados para a pele sensível do rosto.
Inicie pelo pescoço e colo
Comece aliviando a tensão da área do pescoço e colo com movimentos circulares de cima para baixo.
Massagem no rosto
Inicie pela região dos lábios e queixo, realizando movimentos suaves. Em seguida, use a palma das mãos para aplicar uma leve pressão nas bochechas, movendo em direção às orelhas.
A área ao redor dos olhos também pode ser massageada com cuidado, preferencialmente usando os dedos indicadores. Os movimentos das mãos devem se direcionar das áreas centrais em direção às laterais.
A testa também pode ser massageada com movimentos circulares, sempre partindo do centro para as extremidades. Aproveite esse momento para massagear as têmporas.
Acessórios para massagem facial
Além da técnica manual, você pode contar com acessórios que aprimoram a experiência da massagem facial. Os rolinhos de massagem facial são clássicos, frequentemente confeccionados com pedras de jade ou quartzo rosa. O Gua Sha, de origem chinesa, é outra opção que possui um formato de espátula anatômica.
Os ice globes se destacam por proporcionar uma sensação refrescante, e há também uma variedade de acessórios tecnológicos disponíveis. No entanto, resultados notáveis podem ser obtidos por meio da massagem facial manual.
Cuidados e dicas finais
Antes de iniciar qualquer prática de massagem facial, é recomendável que você consulte um dermatologista para obter orientações personalizadas.
Além disso, consulte as contraindicações. Pessoas com acne inflamatória, passando por certas enfermidades ou recentemente submetidas a procedimentos cirúrgicos ou estéticos no rosto podem não ser indicadas para a massagem facial.
A Up Lips está à sua disposição para valorizar sua beleza natural com essas dicas de automassagem facial. Aproveite também para conhecer os principais tipos de séruns faciais e suas funções para cada tipo de pele!